精力を増強するには
年齢を増すと、自然と精力は衰えてくる。
これは仕方の無い事だが、対策をする事は可能だ。
EDになってしまう前に、対策をしておこう。
EDは精神的なものなので、また今度話題にしよう
よく言われる精力増強は、ニンニクとかすっぽんとかだよな。
にんにくは単体では好き嫌いが別れるし、なによりニオイがきつくて毎日食べれない。
すっぽんも一般人からすればそんなに安い食材でもない。
そこで亜鉛だ。
亜鉛ってなんぞやっていうやつは検索なり何なりしてくれ。
じゃあ亜鉛はどうすれば摂取できるんだよってことになるよな。
亜鉛は食べ物なら牡蠣、うなぎ、牛肉（もも肉）、チーズ、レバー（豚・鶏）
卵黄、大豆、納豆、きな粉、豆腐、そば、ゴマ、緑茶、
抹茶、カシューナッツ、アーモンド、黒米、赤米
毎日食べてられないという奴は、亜鉛サプリをオススメする。
コンビニで30日分が詰まったサプリメントが安く売ってるはずだ。
それを毎日規定の量を飲んで、続ければ精力が回復、又は増強に繋がる。
女を捕まえて調教したいなら
精力が無いとやってられないからな！
食事はバランスよく取るのがコツだぞ。
カメ吉は最近ファーストフードばっかりだけどな(笑)
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アナル調教されたい
カテゴリ：【ログイン中】｜性別：女性｜名前：きぃ
年齢：40歳｜地域：神奈川県
